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デイサービス
JOYトレ
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 もう7月ですね。近畿地方もようやく梅雨入りとなり、すっきりしない日が続いていますが、皆さん体調の方はいかがでしょうか?JOYトレにとっても強い雨が続くとグラウンドが使えなくなってしまいますので、あまり嬉しくない季節ですが、この数週間、雨にも負けずに元気に乗り切っていきましょう!!ウォーキング中止の日は、皆様にご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。
デイサービス JOYトレ 施設長 古賀 順平

お知らせ

 6月のJOYトレでは、昆陽南公園まで紫陽花をみに出かけたり、田能遺跡へ、竪穴式住居などを見物に出かけたりと、屋外で歩いたりする機会が多い月でした。また、グラウンドでのウォーキングでもご利用者様それぞれが、様々な希望をもって熱心に取り組まれています。私たちスタッフもそんな皆様の希望を少しでも叶えていけるようお手伝いさせていただきますので、これからも一緒に頑張っていきましょうね!!

ノルディックウォーキングで介護予防

「歩く」ことは人間にとってとても重要なことです。いくつになっても自分の足で動けるからだ作りを私たちと一緒にJOYトレ(楽しくトレーニング)してみませんか?

今話題のノルディックウォーキングとは

1990年代に北欧フィンランドが世界で最も早く高齢化を迎えるとされ、自分の健康は自分で守らなければならないという考えの中から生まれた新しいウォーキング方法です。
2本のポールを使い、手と足を同時に動かすことにより全身の約90%、顔以外の筋肉ほとんどを使用することができます。場所や時間を選ばずに誰でも取り組むことができるため世界中で注目されています。しくトレーニング)してみませんか?

ノルディックウォーキング

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