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デイサービス
JOYトレ
伊丹市荒牧南3丁目6-35
TEL : 072-741-4801
FAX : 072-741-4802

JOYトレ 介護予防認知症対応型通所介護・通所介護(デイサービス) お申し込み・お問い合わせ TEL:072-741-4801

 12月になりましたね。朝晩の冷え込みも身体にこたえるようになりましたが、風邪等ひかれないように残り1ヶ月を健康に過ごしましょうね。また、JOYトレもおかげ様でオープン時とは、考えられないほど賑やかなデイサービスになりました。これも全て皆様のおかげだと思っています。これからも楽しくウォーキングをしながら元気に過ごしていきましょう!少し早いですが、来年もJOYトレスタッフ一同をよろしくお願い致します。
デイサービス JOYトレ 施設長 古賀 順平

お知らせ

 11月のJOYトレでは、先月のコスモス畑への外出に引き続き、西武庫公園や武田尾、西谷の方へ外出することができました。なかなか外出に機会がなかっただけに2ヶ月続けて出かけれたのは、とても良かったです。また、ウォーキングでは、ご利用者様同士で、「今日は、何周まわったの?」「もっとがんばらなきゃ」など、声をかけあいながら頑張られている姿を良く見かけるようになりました。こんな光景を目にできている私たちスタッフもより一層、皆様の頑張りのお手伝いができるよう関わっていきたいと思います。

JOYトレについて

7月のJOYトレは、酷暑の為にウォーキング中止とさせていただいていましたので、その分室内での体操を行っています。ノルディックポールを使用した体操、はちまき体操、棒体操、脳トレなどなど。嬉しいことに7月末にあるご利用者様からは、「最近足に筋肉ついてきた!」と言って頂き、改めて体操の大切さを感じさせてくれた月でした。派手さはなくても、小さなことからコツコツ頑張っていきましょう!!

ノルディックウォーキングで介護予防

「歩く」ことは人間にとってとても重要なことです。いくつになっても自分の足で動けるからだ作りを私たちと一緒にJOYトレ(楽しくトレーニング)してみませんか?

今話題のノルディックウォーキングとは

1990年代に北欧フィンランドが世界で最も早く高齢化を迎えるとされ、自分の健康は自分で守らなければならないという考えの中から生まれた新しいウォーキング方法です。
2本のポールを使い、手と足を同時に動かすことにより全身の約90%、顔以外の筋肉ほとんどを使用することができます。場所や時間を選ばずに誰でも取り組むことができるため世界中で注目されています。しくトレーニング)してみませんか?

ノルディックウォーキング

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