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デイサービス
JOYトレ
伊丹市荒牧南3丁目6-35
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 暑いですね・・・本当に。JOYトレにとっては一番天敵な季節の訪れなのですが、今年の暑さはとんでもないです。色々と試行錯誤しましたが、あえなく7月後半よりウォーキングを中止させていただいています。ご利用者様の歩きたい気持ちとご利用者様を歩かせてあげたい私たちスタッフの気持ちは、同じです。ただ、この天候の中、屋外での運動はさすがに命に関わるかもしれませんので、もうしばらくご理解の程よろしくお願いいたします。
デイサービス JOYトレ 施設長 古賀 順平

お知らせ

7月23日~7月末日で予定していました、グラウンドの屋根増設工事ですが、順調に建設中ですので楽しみにしていてくださいね。これで雨天時のウォーキングも可能となります!!

JOYトレについて

7月のJOYトレは、酷暑の為にウォーキング中止とさせていただいていましたので、その分室内での体操を行っています。ノルディックポールを使用した体操、はちまき体操、棒体操、脳トレなどなど。嬉しいことに7月末にあるご利用者様からは、「最近足に筋肉ついてきた!」と言って頂き、改めて体操の大切さを感じさせてくれた月でした。派手さはなくても、小さなことからコツコツ頑張っていきましょう!!

ノルディックウォーキングで介護予防

「歩く」ことは人間にとってとても重要なことです。いくつになっても自分の足で動けるからだ作りを私たちと一緒にJOYトレ(楽しくトレーニング)してみませんか?

今話題のノルディックウォーキングとは

1990年代に北欧フィンランドが世界で最も早く高齢化を迎えるとされ、自分の健康は自分で守らなければならないという考えの中から生まれた新しいウォーキング方法です。
2本のポールを使い、手と足を同時に動かすことにより全身の約90%、顔以外の筋肉ほとんどを使用することができます。場所や時間を選ばずに誰でも取り組むことができるため世界中で注目されています。しくトレーニング)してみませんか?

ノルディックウォーキング

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